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冬の楽しみ朝起きたらそこにある動物の足跡 これはきつねかな？最近はたぬきやアライグマの姿を見ることもありますがキタキツネは普通にそこらへんにいて畑作業をしているときに気配を感じ振り返ったらすぐ後ろにいたときはビックリすることも 引っ越して...

「いまここ」に意識を向けることふだん過去や未来のことでいっぱいの心を「いまだけ」に向けていく・・・それがyogaです

はじめまして札幌のyogaセラピー教室karuna yogatherapyです心身に不調がある方へ向けたヨガ教室ですどなたでも安心して続けられるヨガをお伝えしていますどうぞよろしくお願いします