未分類– category –

karuna yogatherapyのチラシが出来ました！ ヨーガ療法を知ってもらうきっかけになれば・・・

今年のヴィジョンボードに一週間に２冊本を読むという目標を書きましたこれは今週読んでいる本２冊です仕事関連の本はやはり多くyogaの本は一冊「トラウマをヨーガで克服する」もう一冊は気軽に読める本を選んでいます好きすぎてちょっと汚れていますが「...

旅先で見つけて購入したりアーティストをしている友人のものを購入したりなんと小学校のときに行ったディズニーランドで購入したものまでいつの間にか集まったポストカードファイルに入っているだけで１００枚以上はあるかな ものを集めることよりも減らす...

冬の楽しみ朝起きたらそこにある動物の足跡 これはきつねかな？最近はたぬきやアライグマの姿を見ることもありますがキタキツネは普通にそこらへんにいて畑作業をしているときに気配を感じ振り返ったらすぐ後ろにいたときはビックリすることも 引っ越して...

「いまここ」に意識を向けることふだん過去や未来のことでいっぱいの心を「いまだけ」に向けていく・・・それがyogaです

はじめまして札幌のyogaセラピー教室karuna yogatherapyです心身に不調がある方へ向けたヨガ教室ですどなたでも安心して続けられるヨガをお伝えしていますどうぞよろしくお願いします