ヨーガ・スートラ– category –

おすすめのヨガの本の紹介です。ヨーガ・スートラは自分で読むと少し難しいのですがこの本はわかりやすく翻訳解説してくれていますヨーガの哲学がよくわかります わたし自身、体調が悪くて落ち込んでつらいときにこの中の教えに救われましたヨーガの学びは...

Karunaとはサンスクリット語で「思いやり・慈悲」という意味です人や物、そして「自分自身」に対して思いやり・慈悲の心を持ってほしい私自身も持ちたいという思いを込めてつけました yogaの教えの中にはヤマという５つの気をつけるべきことがありますその...